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プロ、ユキ、sugi、ワタナベ、aki、みゃあこ、ふらっと
未定:

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近況など

こんばんは。
ふらっとです。
すっかりご無沙汰しております。

近況など。

※※※

①GWは9連休でした。(←そこから?w)
高尾山に行ったのは書きましたが、
その他は特に遠出とかしなくて、毎日走って計160kmくらい。
久しぶり皇居走って、16,7年ぶりくらいでカラオケに行った。(笑)


②横浜マラソンにエントリーしました。
年末の区のレースで出走権をいただいて、
入金したので何事もなければ走ります。


③今年も右アキレス腱の調子が悪くなりました。(:_;)
ここ数年、春に痛めてますが、
秋には治ってるので多分大丈夫でしょう。


④少し太りました。
2kgくらいですが、太りにくい体質なので
減らすのも大変です。
脇腹から背中にかけて柔らかいものが付きました。(^-^;


⑤今日はよこはま月例に行ってきました。
今回もす~さんと会えました。
ブログ村でよこはま月例を走っている人って、結構いますね。

1kmは流しでアップ。

5kmを頑張って走りましたが、スピ練していないからこんなもんでしょう。
Screenmemo_2017-05-21-22-11-44.png

呼吸もきつかったけど、それよりも3km以降は脚がついてこなかった。

10kmはできればBUとか、考えてましたが。
Screenmemo_2017-05-21-22-10-41.png

考え甘太郎でした。
折り返してから歩き倒した。。


⑥今週末からヨメだけが南の島へ。
ウラヤマだけど、休める状況じゃないし。
あ、子供は学校があるのか。


※※※


今日はどこも暑かったですね。
レースを走られた皆様お疲れ様でした。

次回のブログ更新は、未定です。
明日かもしれません。(無いな)





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年イチの「ゴミの日」?


GWもあとわずかですね。
後は普通の土日と同じ考えると、憂鬱。。

今日は、チビの「ひとこと日記」のネタ作りのために高尾山へ行ってきました。
高尾山、3日前に言ったばかりですけどね。。。

ひとこと日記とは、週末の出来事を日記に書くという宿題。
毎週、何かしらイベントがあるわけじゃないのにね。
困った宿題です。(´・_・`)


とはいえ、GWは家でゴロゴロしてタブレットでyou tubeばっかり見ているので、
これはこれでイカンです。
誘ってみたら「じゃあ、行く」とのことでお供させていただきましたよ。(゚∀゚)

ヨメは、その高尾山で足をグネってしまったので、二人でいってきました。



今日は50Tではなく、初期バージョンの75Tでお揃い。

1493971263511.jpg

チビのは3年前に購入してのですが、やっとピッタリになるまで成長しました。

DSC_0211.jpg



6号路で登り、1時間ちょっとで山頂到着。
山頂までの時間はほぼしりとりしながら上りました。お互い「る」攻め。(笑)

山頂で一息ついたので、少し奥まで進んで、「(私のネタ作りのために城山のおっきい)かき氷食べに行く?」と聞くと
「行かない。もう帰ろう。下りはケーブルカーね。」だて。

彼的には、撮れ高はOKだったらしいです。(笑)

ただ、今現在も日記には手を付けず、帰ってからずっとタブレット見てますけどね。( ;∀;)



※※※



2時ころ帰宅したので、私はひとっ走りしてきました。
今日も暑かった。
こう暑いとスピード出ませんね。(^-^;


今日は私の「ゴミの日
ちなみに、明後日はヨメの「ゴミの日」です。
しょうじさん、ゴミの日はやばいでしょ。(笑)


GW中に誕生日だと、だれにも気づかれないまま誕生日が終わるという、子供のころはちょっと寂しかった思い出もあります。(笑)


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GW前半は、鎌倉トレイルに高尾山に、そして、、、(涙)

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始めました。

昨日はたけしさんの鎌倉。
レポは皆さんにお任せしますが、
とても楽しかったです。

※※※

今日はヨメと高尾山へ。
ヒマな夫婦だ。(笑)

上りは6号路から。
1493728300301.jpg
今日は遠足で来てる小学生がいっぱいいました。


城山到着。
GWとは言え、暦では平日。
ひょっとしたらと思っていましたが、営業していて良かった。
DSC_0191.jpg


今日の目的はもちろんコレ。
1493728273928.jpg
相変わらずデカい。(^-^;
抹茶味+トッピングは練乳で500円。
3~4人でシェアして丁度良いかも。



下りは稲荷山コースで。
ほぼ歩き。


今シーズンは、もう一回くらい行きたいと思います。

1493728288298.jpg



いじょ。

そうそう、OTTはDNFしました。(^-^;

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