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足立フレンドリーにエントリーしたとか。

こんばんは。
ふらっとです。


早いもので、今日で7月もおわり。
やばいなぁ。


シーズンが終わって、5月6月と走行距離が少なかったせいか、
走力の低下が著しい。
持久力の土台がすっぽり抜けてます。

もともと暑さに弱いこともあって、
20kmでも、ジョグすらツライ。(^-^;


ついつい、短い時間で済むポイントに逃げがちですが、
アキレス腱の調子もイマイチなので
本当はよろしくない。


ただ、
8/11のゴセンとか、8月末の5K(ファイブケー)とかあるので、
スピードを戻さないとなぁとも思う。
ただ、8/11はスタートが16時とかでかなり暑そう。(>_<)


そんな状況ですが、
年内のレースはほぼ決まりました。

・横浜マラソンフル(10月)
・つくばマラソンフル(11月)
・足立フレンドリーハーフ(12月)


足立は、10kmと迷いましたが、
昨年の結果を見ると、
年代別で入賞はムリそうなのでいつも通りのハーフへ。

毎年、村では忘年会の位置づけで盛り上がりますが、
今年はどうなんでしょうね。
※関東近辺だけで盛り上がっているだけですけど。(笑)


ご一緒される皆様、よろしくお願いします。




それではミナサマ、ゴキゲンヨウ。( ̄ー ̄)


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