プロフィール

ユキとふらっと

Author:ユキとふらっと
夫婦で合わせてサブ7を目指しています。

最新記事

最新コメント

エントリー済大会

⭐ふらっと
4/30 OTT
7/22品川リレマラ
⭐ユキ
4/30 OTT
6/?エア柴又60k?
7/22品川リレマラ

月別アーカイブ

カテゴリ

カウンター

☆イベント情報☆

■7/22(土)リレマラ(品川マラソンフェスタ)
参加者:
プロ、ユキ、sugi、ワタナベ、aki、みゃあこ、ふらっと
未定:

☆いろいろ☆

■チーム50グッズ
チーム50ぐっず販売中です♪
詳しくはこちら♪

20161011232432983.jpg


■NIKE+ランクルー
チーム50の参加者募集中です♪
詳しくはこちら♪

ふらっとJognote

ユキJognote

@yuki_flatのツイート

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ村ランキング☆

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

【よこはま月例10km】 足立ハーフに向けて刺激入れ。 【あと4秒。。】

ふらっとです。


今日は第3日曜日なので、よこはま月例へ行ってきました。

今週末に迫った足立ハーフの刺激入れとして、
10kmをガチってきました。

Screenmemo_2016-12-18-12-11-32.png

自分のガーミンだと、コースは40mほど長いので、
ここはセコく、10kmでのタイムとすると記録は

35:03

目標の35分カットまであと4秒でした。


今日はこの時期の河川敷としては、
珍しく無風。


絶好のチャンスでしたが、
これが今の実力。


月例だとぼっちじゃ走れないペースで走れ、
そして最後まで粘れると分かったので、
今シーズンになんとか34分台を見たい気持ちが強くなってきました。


週間天気予報によると、足立は珍しく温かいとのこと。
南風だと、第一折り返し後の10km区間が向かい風かも。。
どうなるかわかりませんが、ベストを尽くせればよいなぁと思います。


スポンサーサイト
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

<< 初タオルキャピとキラキラシールでアメブロガー認可申請www | ホーム | 台北でトヨチンを探せ&観光など。。。 >>


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 ホーム