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走った後は、ベランダでモクモク?

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え?冒頭から画が汚いですか?

アキレス腱と足裏。


ヨメが前々から整骨院に通っているのですが、
紹介されて私も6月から通い始ってます。

マッサージ、電気、場合によっては鍼灸をしてもらってます。
施術してくれる方が女性で、若くてとてもキレイです。(笑)
施術後に、「治したいなら走らないのが、一番の近道なんですよ」といつもクギを刺されてます。(^_^;)

ヨメがしばらく使っていなかったお灸が家に残っていたので、
家でも使うことにしました。

100000001001666251_10204.jpg

1個10円くらい。
タバコを吸うよりいいでしょ?


走った後は、アイシングで患部の炎症を抑えて、お灸をします。
お灸は血流を良くするのが目的かな。
熱く感じるのは短い時間なので
効果があるのかは不明。

何もやらないよりはいいかなぁぐらい。

ヨメも使い始めたので、
結構すぐになくなります。

室内だと煙くなりますのでベランダで。冬だと辛そうだ。(^_^;)



さあ、今晩はつくばのエントリーだ!
出走権は勝ち取ってもらうよ!ヨメに!!


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