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駒沢の予定が新横で撃沈↓↓

ユキです~。

今日は、たかしさん主催のバレンタイン30k@駒沢に行く予定だったが、あまりの雨風に断念。

20160214191257075.jpg
シューズチョコ用意してたので、せめて画像だけプレゼントwwwホワイトチョコも用意したんだよー(笑)

ダンナも病み上がりなので、ぶり返しても困るしね(^_^;)
ダンナは参加表明出してなかったが、行くつもりだった

んで、夫婦で二度寝で爆睡。。。。起きたら11時ぐらい(笑)
まぁ、今週いろいろあって二人とも疲れてたからね。。。

雨も上がったのでノソノソといつもの新横へ。。。

しかし午前中の嵐がウソのように晴天。ムシ暑い。。。。

キロ530で30kなんて絶対にムリ。。。。(@_@)

ダンナが一緒に走ってくれると言うので”キロ540~キロ6ぐらいで。。。”とお願いする。

ペース,心拍,ピッチ,歩幅
1 5:38 , 150 , 180 , 0.99
2 5:37 , 153 , 183 , 0.97
3 5:39 , 155 , 181 , 0.98
4 5:39 , 157 , 183 , 0.96
5 5:45 , 157 , 182 , 0.95
6 5:30 , 150 , 182 , 1.00
7 5:37 , 156 , 184 , 0.97
8 5:41 , 155 , 183 , 0.96
9 5:44 , 156 , 182 , 0.96
10 5:47 , 167 , 182 , 0.95
11 5:46 , 150 , 184 , 0.94
12 6:02 , 149 , 181 , 0.91
13 5:53 , 150 , 184 , 0.92
14 5:46 , 153 , 184 , 0.94
15 5:58 , 150 , 185 , 0.91
16,17 6:06 , 142 , 185 , 0.9
18 6:07 , 147 , 186 , 0.88
19 6:11 , 147 , 186 , 0.87
20 6:12 , 150 , 185 , 0.87

☆20.26km 1:58:17秒 (05'50 /km)

最初は、キロ540ぐらいで走れたんだけど、汗のかき方ハンパないっ!!!


アチーっ!!!

しかも風つえーっ!!!


。。。。。。10kでバテバテっす↓↓

10k以降はキロ6ぐらいで。。。

それでも、最後は息絶え絶え。。。。(@_@)
暑いのはヤバいね。。。。ダンナも病み上がりで疲れたみたい(^_^;

また30k走失敗してしまった。。。。しかもキロ540は10kしか走れなかったし(つд⊂)エーン

しかも、今日30k走れなかったので、今月の200k越えに赤信号。。。↓↓


↓ここよりラン無関係
******************

とまぁ、ランはイマイチな二人ですが、今週はいいことがありましたっ!!!

長男の高校受験があったのですが、、、、、

なんとなんとっ!!!

☆祝・ミラクル合格ーーっ!!☆

けっこームリメな第1希望に見事合格っ!!!
まさにミラクルっ!!私似の引きの強さを発揮しまくりwww

今週受験なのに、ダンナがインフル発症したりなどいろいろあったのですが、長男にも他の家族にもうつらず、さらに第1希望にも合格♪

ふらっと家はまさに平和を取り戻しましたっ!!(笑)
まぁ、学費やその他の諸費用に白目~な感じの親ですがwww

ほんと良かったデス~♪

来週のブログ村女子会では、祝杯だ~っ☆

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コメント

長男くん合格おめでとうございま~す♪
やったーーー。
ふらっとさんも、回復おめでとうございます。
まだまだ病み上がりですから、お大事にしてくださいね。

長男君の第一志望合格&ふらっとさんインフル回復おめでとうございます!ふらっと家に一足先に春がきましたね。
しかし別大行くと、志望校に受かったり、結婚したり(笑)幸せが訪れるんですかね?

長男君の高校合格おめでとうございます☆
私もたっぷり二度寝しましたよ(笑)

Re:

iwatobiさん
ありがとうございます☆
本人は入試終わってダラ~っとしまくりです(笑)
ダンナは病み上がりなのに、10kとか30k走るとか言ってて困ります~(^^;

Re:

アンジーさん
ありがとうございます~♪
いや、別大に行くとインフルにかかりますっ!!
長男の受験ウィーク真っ只中で、一時はどうなるかと青ざめましたが、無事乗り切れてよかったです(*´∀`)♪

Re:

いっちさん
ありがとうございますっ!
ねぇ~、あの嵐じゃ二度寝しますよねー。
いった人たちはそうとうアレな感じですよね(笑)

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