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イケメンサンドイッチのためにサブ4を目指してみる?www

ユキです。

今日もダンナを誘って新横へ。

やっぱ夜の新横と言えばスピれーん!

いつものインターバル1k×4。

けっか~

1 4:46 178 1.18m
2 4:53 181 1.13m
3 4:50 181 1.14m
4 4:36 187 1.16m

☆4.0 km 19:07 (4:46/km)

ジョグ
☆6.78km 46:49 (6:54/km)

可もなく不可もなくって感じ???
いつも2本目が450キレない(笑)

最後の1本は気合い入れて430キレるかなーと思ったけどキレなかった↓↓




*********************

ダウンジョグ中の話

サブ4ってあんまり目指す気なかったけど、、、、、、、

イケメンサンドイッチのためにサブ4を目指してみようかな???っていう話になって、、、、、
官ちゃん約束だよー!!!

”インターバルよか530のペース走したほうがいいんじゃね?”ってダンナに言われた。。。。
いや、それがしたくないからインターバルしてんダヨ。

まぁ、530、、、前よりもハードル低くなってるカモな。ちょっとガンバってみよっかな。
つくばは今さらムリだから、名古屋か来シーズンとか??


ほら私って、、、、、

ニンジンがないとガンバれないの!!!
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コメント

ユキさんが本気出したら、あっという間の気がしますヨ。
私にもイケメンサンドイッチ分けて~!!!

Re:

iwatobiさん
いえいえ、なかなか手強そうです。。。
持久力がないもので(@_@;)

イケメンサンドイッチはあげませんっ!!!(笑)

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