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今日はウォーキング

ユキです。

↓きょうのウォーキング

☆5.6k 1:00:00

昨日、江ノ島マラニックしたので今日はランオフ。
膝も休めたほうがよい気がするので。
年末年始の食べ過ぎで、カロリー消費の必要大なので買い物に2駅歩いて行くことに(ダンナ道連れwww)
歩くと5kでも足が疲れるような気がするなぁ。
10キロ2時間とか歩くの大変だろうから、ウォーキングで痩せるの大変だなぁ。。。。

ビクトリアで少し暖かめのウィンブレズボン、CWXの5本指靴下(同じの2足目)購入~。
ハガキで10%おふ~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

お茶したいところだけど、グッとガマン!!!

午前中にパワーヨガ(40分)もしたよ(*^ー^)ノ♪
ヨガはストレッチも兼ねてって感じでよいかもぉ。
頑張ってカロリー消費しよう!!!
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