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腰をやってしまい…名古屋オンラインマラソン@鶴見川は走れず…(._.)
2020/03/11
【結果】新横おいやんマラソン
2020/03/08
東京→名古屋2連戦はなくなったけども…オンライン名古屋マラソン走るよっ!!!
2020/02/21
東京2週前の今週のできごと。
2020/02/16
ムネコフ30kに行ってきたヨ&名古屋ウィメンズの前夜祭やります!
2020/02/11
ムネコフ30kに行ってきたヨ&名古屋ウィメンズの前夜祭やります!
2020/02/11
日曜(2/9)はムネコフ30k@駒沢公園だよ~(°▽°)
2020/02/06
【結果】神奈川ハーフ
2020/02/02
【そくほぅ】神奈川ハーフ・PBだゼ☆彡
2020/02/02
QUICPayのツイッターキャンペーンで表参道WM当たった!
2020/01/31
【ジョグノ終了関連】ガーミンからStravaへの地図無データ連携方法
2020/01/25
赤羽ハーフレポ
2020/01/23
赤羽は大撃沈↓_&_5kしきーち走@APMでまたPB更新w↑
2020/01/21
【速報】赤羽ハーフ
2020/01/19
5kしきーち走@APMでPB更新☆
2020/01/16
東日本マスターズロードレース
2019/12/26
【そくほぅ】東日本マスターズロードレースハーフ(セカンドPB☆)
2019/12/22
今日はよこはま月例で10k月例PB☆
2019/12/15
10kぺー走@APMでPB更新☆
2019/12/06
きゃるのさぶふぉお祝い女子会とか、今週のこととか、ジョグノ終了のこととか
2019/12/04
つくば翌週の30kmペース走
2019/12/02
つくば・きゃるへの想いとか当日のこととか。
2019/11/26
【撃沈?(ふ)】つくばマラソン【DNF(ユ)】
2019/11/24
【業務連絡】つくばの陣地(ブログ村・はてブロ合同?)とlineGp とか今週のこと。
2019/11/21
【結果】よこはま月例
2019/11/17
足は少し回復?明日はよこはま月例へ!
2019/11/16
坂東市いわい将門ハーフのレポ
2019/11/11
【報告】坂東はDNF(ユ)&備忘録など
2019/11/10
【坂東市いわい将門ハーフ】
2019/11/10
ムネコフ30k@駒沢のこととか、坂東ハーフの陣地(?)のこととか。
2019/11/07
今月はなぜかいっぱい走ってるんダヨ~(°▽°)
2019/10/30
早朝皇居練で30k完走☆_&_日曜(11/3)はムネコフ30k@駒沢!
2019/10/27
いろいろランステを発見したので拡散&最近のこと
2019/10/25
日曜は新横ぐるぐるでKND総選挙が(°▽°)
2019/10/10
【業務連絡】10/6に新横ぐるぐるやります
2019/09/24
地中海クルーズ中ですが緊急速報っ!!東京マラソン当選(º∀º)
2019/09/20
地中海クルーズなぅ~_そのいち?
2019/09/19
はてブロみてね~(°▽°)
2019/09/12
【業務連絡】チーム50T再販6発送かんりょ&今日は山下公園うっちー練&10/6新横ぐるぐる?
2019/09/01
【業務連絡】チーム50T再販6締め切り! & 今日は新横回廊ぐるぐる
2019/08/18
【チーム50T再販6は明日(8/16)まで】&_8月の私のようす
2019/08/15
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販6開始♪(8/16まで)【拡散希望】
2019/08/01
東京夏マラソン@城南島_に参加してきた~(°▽°)
2019/07/31
【結果】第72回富士登山競走
2019/07/27
【結果】オトナのタイムトライアル
2019/06/10
今シーズンのレース予定
2019/06/04
全日本マラソンランキング
2019/05/23
【募集】夏のリレマラ!7/28(日)に今年も出ます!!【拡散希望】
2019/05/19
終わってしまったGW
2019/05/08
雑記!鎌倉トレイル侵攻作戦に参加してきた。
2019/04/30
鎌倉トレイル侵攻作戦でスイーツ隊だけ参加してきたw
2019/04/29
雑記!私も恋がしたい!!!
2019/04/12
名古屋WM2019のくわしい話・そのさん
2019/03/24
日本ハーフマラソンランキング
2019/03/23
名古屋WM2019のくわしい話・そのに
2019/03/22
1/3776
2019/03/21
名古屋WM2019のくわしい話・そのいち
2019/03/18
名古屋シティ2019レポ
2019/03/16
【そくほ~】名古屋ウィメンズ(ユ)&名古屋シティ(ふ)
2019/03/10
生存報告&明日は名古屋走りますよ~(•᎑•)
2019/03/09
静岡マラソン2019_レポ3
2019/03/02
静岡マラソン2019_レポ2
2019/03/01
静岡マラソン2019_レポ1
2019/02/28
【速報】静岡マラソン
2019/02/24
【ほうこく】府中多摩川風の道ハーフDNF...(涙)
2019/02/23
【そくほ~】よこはま月例10kで50分切りでけた!PB☆
2019/02/17
新横ぐるぐるで30ケロ走ったよ~(°▽°)
2019/02/10
神奈川ハーフのラップとか(ユ)
2019/02/05
神奈川ハーフ走ったよ~(°▽°)
2019/02/03
【業務連絡】神奈川ハーフの陣地
2019/02/03
神奈川ハーフの陣地つくる??
2019/02/02
今シーズンのハーフ戦績とか練習経過とか(ユ)
2019/02/01
【業務連絡】名古屋ウィメンズ前夜祭のお知らせ♪【参加者募集☆】
2019/01/31
勝田マラソンレポ(代筆ユ&ジョグノのコピー版w)
2019/01/30
【業務連絡】2/10に新横ぐるぐるやりまーす♪
2019/01/29
日曜の駒沢ぐるぐる
2019/01/28
【速報】勝田マラソン
2019/01/27
みゃあこと一緒に走った赤羽ハーフ・ラップとか。そのに。
2019/01/24
【ユルく募集】1/27(日)駒沢ぐるぐるしまーす!
2019/01/24
みゃあこと一緒に走った赤羽ハーフ・ラップとか。そのいち。
2019/01/23
【そくほ~】赤羽ハーフ!!またまたまたPBダヨ☆
2019/01/20
昨日はガチゆる走42_&_ウェーブエアロ16到着(*'▽')♪
2019/01/18
【連日ペース走】新横ぐるぐる20kmから稲毛30kmへ
2019/01/14
今日は新横ぐるぐるだったよ~♪【次回は2/10!】
2019/01/13
今日は皇居ラン+ザギンで女子会→明日は新横ぐるぐる!!
2019/01/12
今日はガチゆる走41@帰宅ラン【1/13は新横ぐるぐる!】
2019/01/10
OTTの詳細データとか(ユ)【1/13は新横ぐるぐるダヨ!】
2019/01/09
【業務連絡】1/13に新横ぐるぐるやりまーす♪【はてブロ合同☆】
2019/01/08
(OTTそくほ~。PBもならず…)
2019/01/06
今日は手賀沼で新年スピ練そのいち。(ユ)
2019/01/03
あけおめ2019年初日の出ランは見送り_&_2018年振り返り(ユ)
2019/01/01
2018年振り返り
2018/12/31
今日はムネコフ練!!
2018/12/30
足立ハーフのラップとか(ユ)
2018/12/29
30日に駒沢で20-30k走しませんか?_&_ガチゆるインタバル走38@帰宅ラン
2018/12/26
足立ハーフレポ(ゴールまで)
2018/12/26
【結果】第9回足立フレンドリーマラソン
2018/12/24
【そくほーーー】足立もPBだしっ!!(°▽°)
2018/12/23
足立フレンドリーの陣地決まったよ~♪
2018/12/23
【拡散希望】明日は足立ハーフ!!陣地は未定だけど、チーム50のぼり持ってくから!!
2018/12/22
今日はガチゆる走37@初ヤマリクwith(?)sugiさん
2018/12/20
ガチゆるしきーち走36@帰宅ラン
2018/12/18
ダンナのジョグノコピペ@12/16(日)→うっちーさん山下公園練習会
2018/12/17
そくほ~♪よこはま月例10kでPB☆
2018/12/16
ガチゆる走35@帰宅ラン
2018/12/14
ガチゆるしきーち走34@帰宅ラン
2018/12/11
【業務連絡】チーム50Tシャツなど発送完了しました☆
2018/12/08
チーム50Tシャツが届きました!_&_みなとシティハーフ・詳細(?)
2018/12/07
【そくほ~】みなとシティハーフ!PB☆
2018/12/02
【速報】MINATOシティハーフ
2018/12/02
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販5締切りました!【祝*累計500枚突破☆】
2018/11/27
つくばは5kまで走ってから応援しました♪
2018/11/27
つくばマラソン結果
2018/11/25
【チーム50Tシャツ再販5は今日(11/23)まで】&つくばの応援に行きまーす☆
2018/11/23
【チーム50Tシャツ再販5は明後日(11/23)まで】&今日はガチゆるしきーち走@帰宅ラン
2018/11/21
【よこはま月例10kそくほ~】&【チーム50Tシャツ再販5やってます】
2018/11/18
坂東ハーフ詳細(?)&【チーム50Tシャツ再販5やってます】
2018/11/17
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販5開始♪(11/23まで)【拡散希望】
2018/11/14
坂東いわい10kmの結果。
2018/11/13
【そくほー】坂東ハーフっ!!PB☆_(ユ)
2018/11/11
明日は坂東ハーフ(°▽°)_ユ
2018/11/10
坂東いわいハーフの走り方。♭
2018/11/10
結果的に、キロ4で土日合わせて50km走りました。
2018/11/05
横浜マラソン後の膝の状態(横浜マラソンレポ書かないフラグw)
2018/11/04
30kmペース走のタイムを調べてみた。
2018/11/02
横浜マラソンを走ってみて。
2018/10/30
【そくほー】横浜はDNF‎(_꒪⌓꒪)シロメ(ユ)
2018/10/28
横浜マラソン結果。♭
2018/10/28
昨日は横浜マラソンエキスポ!明日は横浜マラソン!!(ユ)
2018/10/27
明日は横浜マラソン。♭
2018/10/27
もっと練習が必要。
2018/10/22
【そくほー】よこはま月例10k
2018/10/21
きょうもムサコのみ~(•᎑•)
2018/10/19
日曜の新横ぐるぐるのこととか、最近の嬉しかったこととかいろいろ。
2018/10/16
今日ははてブロ練でペース走。
2018/10/14
【業務連絡】日曜(14日)は新横ぐるぐるだよー
2018/10/12
【業務連絡】10/14は新横ぐるぐるやりまーす♪(ドタキャンの可能性もあり)
2018/10/09
【そくほー】ガチゆるしきーち走21@流山ロードレース
2018/10/07
きょうはムサコだったのにカワサキに行っちゃったんダヨ‎(_꒪⌓꒪)シロメ
2018/10/02
ふつーのデートとか。
2018/09/24
昨日は新横ぐるぐるでした~
2018/09/17
【再告知】日曜は新横ぐるぐるだよ~☆
2018/09/15
【業務連絡】9/16は新横ぐるぐるやりまーす♪
2018/08/29
きょうはたーはるさんおもてなし会(???)
2018/08/26
年内のレースはほぼ決まり。
2018/08/18
きょうはジョシカイ(?∀?)(ダンナとデートもイチオしたかも)
2018/08/17
鎌倉侵攻トレイルのスイーツ隊にいったんだよ。
2018/08/17
大丈夫。
2018/08/14
イキテマス
2018/08/07
おもしろい(∀)
2018/06/06
坂東市いわい将門ハーフマラソン大会にエントリーしてみた。
2018/06/06
【業務連絡】チーム50ノースリ&Tシャツ再販4発送かんりょ~。
2018/06/04
=E6=97=A5=E6=9B=9C=E6=97=A5=E3=81=AE=E3=81=84=E3=82=8D=E3=81=84=E3=82=8D=E3=80=82?=
2018/05/27
=E5=9C=9F=E6=9B=9C=E6=97=A5=E3=81=AE=E3=81=84=E3=82=8D=E3=81=84=E3=82=8D=E3=80=82?=
2018/05/27
全日本マラソンランキング。
2018/05/24
【業務連絡】チーム50ノースリ&Tシャツ再販4は締切ました♪
2018/05/23
【業務連絡】チーム50ノースリ&Tシャツ再販4は今日まで(5/20)まで&よこはま月例
2018/05/20
【業務連絡】チーム50ノースリ&Tシャツ再販4は明日(5/20)まで【拡散希望】
2018/05/19
【業務連絡】夏のコスプレリレマラw【チーム50ノースリ注文受付中!】
2018/05/17
台北遠征日記その二。【チーム50ノースリ注文受付中!】
2018/05/16
【業務連絡】追加でチーム50ドライジップパーカーも作るよっ!【チーム50ノースリ注文受付中!】
2018/05/15
今日は日産スタジアム→パンケーキ@星乃珈琲♪
2018/05/14
GW後半のイロイロ!(いつの話や。。。2)と【チーム50ノースリ注文受付中!】
2018/05/13
【業務連絡】チーム50ノースリ&Tシャツ再販4開始♪(5/20まで)【拡散希望】
2018/05/12
GW真ん中は鎌倉侵攻トレイル!(いつの話や。。。。)
2018/05/10
GWの前半は山中湖の朝ジョグですばらしい逆さ富士♪
2018/05/06
【告知】夏のコスプレリレマラw & GWのあの作戦!!
2018/04/22
【そくほー】WomenRun台北
2018/04/15
久しぶりにスバらしくおいしいパンケーキに出会った日曜日。などなど
2018/04/11
きょうもははははるやすみでホルモンホルモンホルモンホルモンホルモンホルモンブルボンホルモン
2018/03/31
ははもはるやすみで肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉内肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉
2018/03/28
金土日はまぁまぁ体を動かしてたかな。でものんびりもしてた(笑)
2018/03/25
ガーミンからジョグノへの連携方法・そのご(そのに改2・簡易版)
2018/03/24
ハーフマラソンなら私も速かった件(1年前の話)
2018/03/22
リレマラ、楽しすぎて故障するまで追い込んでしまいました。(>_<)
2018/03/18
今日はチーム50チアでリレマラ~(°▽°)
2018/03/17
明日はチーム50チアで東京リレーマラソン!_と名古屋WM当日のこと少し
2018/03/16
【結果】サタン、名古屋で地に墜ちました。(笑)
2018/03/11
名古屋食べ歩きの旅♪明日は名古屋ウィメンズ♪
2018/03/10
名古屋WMの前夜祭のお知らせ☆ と土曜は駒沢ぐるぐるしたよ。
2018/02/28
土曜は浦安レディース会で、今週の土曜は駒沢ぐるぐるだよっ!
2018/02/21
41日ぶりのBU走
2018/02/18
日曜は新横ぐるぐるfeat.withトヨチンだった!
2018/02/14
2018別大~ジョグノのコピペ~(代理投稿ヨメ)
2018/02/06
【結果】別大
2018/02/04
【業務連絡】2/11は新横ぐるぐるfeat.withトヨチン と今日は大分旅行1日目。
2018/02/04
チーム50チアでびゅ~@千葉マリンハーフ
2018/01/21
あいかわらずヤル気がなくて3連休はダラダラ。。。。
2018/01/09
ふらっと家のお正月_&_1/6に新横ぐるぐるしようかなぁ♪
2018/01/03
2017年振り返り(ふ・ユ)
2017/12/31
年忘れムネコフ30Kに参加してきた。
2017/12/30
【再掲】チーム50ゼッケン止め・ニット帽・その他いろいろ作ります!!【注文今日まで】
2017/12/30
足立ハーフ2017_レポ2/2
2017/12/29
足立ハーフ2017_レポ1/2
2017/12/26
【足立ハーフ結果】セカンドPB
2017/12/23
【明日は足立ハーフ】ハーフ戦歴
2017/12/23
【チーム50業務連絡】ゼッケン止め・ニット帽・その他いろいろ作ります!!
2017/12/21
【そくほー】緑区マラソン大会♪
2017/12/18
ガーミンからジョグノへの連携方法・そのよん(そのに改)
2017/12/16
つくばレポ・えぴそーどサン~さぶふぉへの道~
2017/12/07
つくばレポ・えぴそーどニ~さぶふぉへの道~
2017/12/07
つくばレポ・えぴそーどイチ~さぶふぉへの道~
2017/12/05
つくばレポ・えぴそーどゼロ.ハチナナゴ~さぶふぉへの道~
2017/12/04
つくばレポ・えぴそーどゼロ.ナナゴ~さぶふぉへの道~
2017/12/03
つくばレポ・えぴそーどゼロ.ゴ~さぶふぉへの道~
2017/12/02
つくば【雑感みたいな感じ】
2017/12/02
つくばレポ・えぴそーどゼロ~さぶふぉへの道~
2017/11/28
【ふらっと結果】つくば
2017/11/26
【そくふぉー!!!】さぶふぉ獲ったゾー!!!
2017/11/26
明日のつくばもこれで!(ふ&ユ)
2017/11/25
つくばのブログ村応援隊と陣地♪(とダイエット終了後のお楽しみ☆)
2017/11/25
今日はつくば前の最後のラン?5kレースペー走!
2017/11/23
【レコーディングダイエット週間結果報告】_直前に焦ってダイエットしてましたw
2017/11/21
つくば1週前♪よこはま月例で刺激入れで親子でPB更新(*'▽')
2017/11/20
つくば1週前 よこはま月例で刺激入れ
2017/11/19
【追試結果】_12k@旧マリノス
2017/11/15
つくば2週間前の30kmペース走
2017/11/13
超絶ちほー。みゃあこちゃんにジャンピング土下座m(___)m
2017/11/13
みゃあこに捧げるぅ~友情のしきーち走!!@旧マリノス
2017/11/10
女神降臨ってオメーのことダロ!~つくばのぺーサー様降臨~
2017/11/07
【結果】稲毛30k
2017/11/05
BU走っすよ!ペース走っすよ!
2017/11/03
今日は新横浜30k!
2017/11/03
【ちほー】新横浜マラソンw
2017/10/30
【緊急告知!!】横浜マラソン中止だから新横回廊で45周ぐるぐるするよ~☆
2017/10/28
えーと。ブログ書くの10日ぶりとかか。。。。その間に偽物まで登場しちゃったのか??(笑)
2017/10/25
初のアメブロ飲み(?)と20kぺー走コンプとガーミン→ジョグノ連携のこととか
2017/10/15
ここ最近の練習(ガチゆるしきーち走)と今日のぺー走っすよ10k!
2017/10/09
今日は新横ぐるぐるしてきたよ
2017/10/08
久しぶりに先月の振り返り【2017年9月】
2017/10/03
【告知】10/8(日)は新横ぐるぐるだよっ♪
2017/10/02
東日本ハーフ@米陸軍相模補給廠 を走ってきたよ。
2017/10/01
うっちーさん練習会。撃沈。。と、新横ぐるぐる告知。
2017/09/30
【業務連絡】メルカリで受取評価してください!&ここ数日のこと
2017/09/28
久々のBU走と久々の月間300km
2017/09/24
三連休後半は台風なのに山中湖へ(笑)・そのに
2017/09/21
三連休後半は台風なのに山中湖へ(笑)・そのいち
2017/09/19
【新横ぐるぐる】思ったより。。
2017/09/17
今日は新横ぐるぐる。
2017/09/16
【業務連絡】明日の新横ぐるぐる雨だったら(今さらだけど)
2017/09/16
エアチェルシーシェイク祭りからのぉ~ガチゆる帰宅ラン!
2017/09/13
ヨコリク女子部発足??
2017/09/12
昨日は25k→今日はアクアスロンw&チーム50Tシャツ再販締切ました~♪
2017/09/10
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販3は明日(9/9)まで!!
2017/09/08
あれから6年かぁ。の、つづき。(チーム50T再販中!)
2017/09/06
【告知】9/16は新横ぐるぐるだよっ♪(チーム50Tも再販中だよ!)
2017/09/05
あんま走らなかったどにち。
2017/09/03
ぐあむに行ってきました・そのに(チーム50T再販中だよ!)
2017/09/01
あれから6年かぁ。
2017/08/30
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販3開始♪(9/9まで)【拡散希望】
2017/08/30
ぐあむに行ってきました・そのいち(チーム50T再販3予告あり!)
2017/08/29
【速報!】ONWARD_MANGIRAO_FUN_RUN_5K@GUAMで年代別優勝!(ふ)
2017/08/26
昨日は帰宅ランで今日は買い物!!
2017/08/24
昨日は帰宅ランで今日は買い物!!
2017/08/18
ふらっとの夏休み
2017/08/17
お盆休み中のイベント以外のこと。
2017/08/17
鎌倉トレイル侵攻作戦楽しかったよ~♪
2017/08/16
【ご報告】ブログを引っ越しました!
2017/08/16
【速報】町田フライデーナイトラン5000m(ダンナの速報も有!)
2017/08/11
土日もアチーけど走ったんだよぉ。。。。(???)シロメ
2017/08/06
ここ最近のれんしう
2017/08/04
足立フレンドリーにエントリーしたとか。
2017/07/31
本日は陣馬山へ~♪
2017/07/29
品川マラソンフェスタ2017に参加してきました。
2017/07/23
リレマラ結果報告@品川マラソンフェスタ♪
2017/07/22
三連休は坂練と城山へ。
2017/07/17
帰宅(途中)ラン部横浜支部 夏のロング帰宅ラン
2017/07/15
ガーミンからジョグノへの連携方法・そのさん・続々報
2017/07/12
ガーミンからジョグノへの連携方法・そのに・続報
2017/07/09
今日はパンケーキ(ラン抜きw)
2017/07/08
ガーミンからジョグノへの連携方法を発見したよ(ノ゚ο゚)ノ
2017/07/06
日曜は箱根へgo♪
2017/07/03
久しぶりにブログでも書くか(笑)
2017/06/29
ガーミン630その後。
2017/06/25
きょうはよこはま月例に行ったよ。
2017/06/19
流行り
2017/06/09
【募集】7/22リレマラ@品川マラソンフェスタ!チャイナ隊も出走!?と少し刺繍ワッペンのことw
2017/06/06
【そくほー】エア柴又は27kでおわりー(°▽°)
2017/06/04
【そくほー】ハイビスカスハーフ@ホノルル
2017/05/29
ブログ強化週間ってことで。シューズを買いました。
2017/05/27
ブログ強化週間(?)でスネてた5月のことを少し書こう・そのに
2017/05/24
ブログ強化週間(?)でスネてた5月のことを少し書こう・そのいち
2017/05/23
【再】0.8%。
2017/05/22
【チーム50業務連絡】チーム50タンクトップ(女性用)キット販売開始!受付5/26まで
2017/05/22
近況など
2017/05/21
【告知】エア柴又@多摩川~STK(サントリ→多摩川→キリン)~(6/4)参加者募集!!
2017/05/11
年イチの「ゴミの日」?
2017/05/05
GW前半は、鎌倉トレイルに高尾山に、そして、、、(涙)
2017/05/04
始めました。
2017/05/02
ダイエットだよっ!アイスを食べに20Kゆるジョグw
2017/04/28
【チーム50業務連絡】チーム50タオルのぼりVer・サンバイザー刺繍Verの注文受付♪
2017/04/24
今日はキラキラ女子会(自称デス。苦情はウケツケマセン!)
2017/04/23
(笑)。
2017/04/22
かすみがうら、いろいろ。
2017/04/19
かすみんでみゃあこちゃんと楽しくチャイナラン♪
2017/04/16
【結果】ふらっと、かすみがうらに沈む。
2017/04/16
かすみん陣地設営完了っ( ̄▽ ̄)ゞ
2017/04/16
明日のかすみんの陣地(?)はこのへんでいーの??
2017/04/15
昨日もパンケーキランだったんだぜーw
2017/04/14
ラッキー賞、その2。
2017/04/12
女子会その②とリレマラ参加者募集とパンケーキその④とお花見ジョグと新横。
2017/04/09
花見ランで、ちょっとはストレス解消。
2017/04/09
月曜は女子会で水曜はワラーチ帰宅らん
2017/04/06
青梅高水トレイル結果w
2017/04/02
ハーフマラソンランキング
2017/03/23
名古屋シティハーフ レポ3
2017/03/19
名古屋シティハーフ レポ2
2017/03/18
名古屋シティハーフ レポ1
2017/03/15
【名古屋そくほー?】なんとか完走(笑)
2017/03/12
【速報】名古屋シティハーフ。77分カットできました。
2017/03/12
ヤル気スイッチ。。。
2017/03/05
裏名古屋w。
2017/02/14
別大レポ_Ⅲ
2017/02/12
別大レポ_2 あの方にご挨拶できた。(^-^)
2017/02/11
別大レポ_壱
2017/02/10
別大レポ_ゼロ
2017/02/08
【別大速報】ふらっとあるある。
2017/02/05
明日はこれで!!!(ユw)
2017/02/04
確かに私は比較的フルが遅い。(笑)
2017/02/03
ほんじつわ、帰宅(途中)ラン部のガチ練だお。
2017/02/01
別大の応援計画&チーム50T届いたよー!
2017/01/31
【告知】名古屋ウィメンズ前夜祭のお知らせ♪
2017/01/30
新宿ハーフはしってきたよ
2017/01/29
【御礼&業務報告】再々販最終注文枚数出ました!重要連絡アリ!【チーム50Tシャツ】
2017/01/23
【業務連絡】チーム50Tシャツ再々販は本日24時まで!&今日は新横で10kペース走
2017/01/22
チーム50T取りまとめ締切は1/22(日)13時まで_&_今日はみゃあこちゃんと皇居ラン~♪
2017/01/21
【業務連絡】チーム50Tシャツ再々販は1/22(日)まで!!【拡散希望】
2017/01/20
昨日はきたっくらん・今日もきたっくらんの予定だったケド。。。
2017/01/19
【業務報告】チーム50Tシャツオーダー状況&1月21日皇居ランしませんか?&ニット帽販売中!
2017/01/18
【セット練】よこはま月例20k。
2017/01/15
今日はよこはま月例20kの予定が10kでDNF(笑)
2017/01/15
今日はひとみさんと駒沢さぶふぉペース走♪
2017/01/15
こめいざわ30k。
2017/01/14
【業務連絡】チーム50Tシャツ再々販開始♪(1/22(日)まで)【拡散希望】
2017/01/11
ここ数日のアメブロ記事リンクをまとめてみる。。。
2017/01/11
ぼっちで新横ぐるぐる30kmペース走@350
2017/01/07
今日も正月挨拶がてら、江の島マラニック@境川
2017/01/03
正月挨拶がてら、手賀沼でびーるとアップ♪
2017/01/02
元旦な1日
2017/01/01
ありきたりな題名ですが、2016年振り返り。(ふ&ユ)
2016/12/31
今日はびーるとアップ
2016/12/30
今日も帰宅ラン(2日連続)
2016/12/28
今日は帰宅ラン
2016/12/27
【結果】区のマラソン大会入賞
2016/12/25
祝*横浜マラソン出走権げっと@区のマラソン大会・区民部門3位♪
2016/12/25
【結果】足立ハーフ
2016/12/23
足立で荒川の妖精になってふわふわ走るらしい。
2016/12/22
帰ってきたよ&びーるとアップ@近所の川原
2016/12/20
今日はあんまりネタがないんだよなぁ。。。@台北
2016/12/20
初タオルキャピとキラキラシールでアメブロガー認可申請www
2016/12/19
【よこはま月例10km】 足立ハーフに向けて刺激入れ。 【あと4秒。。】
2016/12/18
台北でトヨチンを探せ&観光など。。。
2016/12/17
今日はいちにちじゅう食べてました@羽田~台北
2016/12/16
今日は皇居ラン♪
2016/12/11
明日の皇居ランは神田ラフィネに9時半集合!!
2016/12/10
【急募】日曜(12/11)に皇居ランしませんか~??
2016/12/09
今日も帰宅ラン部(ぼっち)
2016/12/08
今日はハマリクへ。
2016/12/07
今日はスピ練@新横(ユ)
2016/12/07
歩留まり。。。。。
2016/12/04
シューズを買いました。
2016/12/04
今日は新横ぐるぐるに行ってきました。
2016/12/03
キターーー!!ヽ(*´▽)ノ♪
2016/12/03
今日の成果報告といろいろ。
2016/12/01
今日は帰宅ラン部(ぼっち)、最近の関心事、、、
2016/11/30
皇居ランと女子会とニット帽とスピ練。
2016/11/27
つくば2016レポ(後半)。
2016/11/26
(特注品)帰宅ラン部メンバーバッジ
2016/11/24
つくば2016レポ。(前半)
2016/11/23
今年の南の島ダイエットは、、、、
2016/11/23
つくばの結果
2016/11/20
チーム50つくば応援団♪
2016/11/20
明日はこれで♪
2016/11/19
明日のつくばはこれで。
2016/11/19
新チーム50グッズがいろいろ届いた&つくばでチーム50グッズ即売会やるよ~♪
2016/11/18
奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルれぽ。
2016/11/17
チーム50のつくば応援団は5kと35kにいるよ!
2016/11/16
【そくほー!】奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイル完走したよ~♪
2016/11/13
いよいよ明日(奥武蔵伊豆ヶ岳クイーンズトレイルラン)___タイトルはパクリだwww
2016/11/12
本能のオモムクママニ。。。ニット帽とタオルも作っちゃう!!予約は今週末まで!!
2016/11/10
今日の帰宅ラン部の活動(ボッチだけど)は寒かった。。。。
2016/11/09
チーム50リストバンドとアームカバーのイメージ図&入荷は11/18の予定。
2016/11/08
チーム50写真集・その(2)
2016/11/07
今日は駒沢ぐるぐる30k。
2016/11/06
今日は駒沢でゆるジョグ
2016/11/06
水戸黄門漫遊マラソンのレポ。後半
2016/11/04
水戸黄門漫遊マラソンのレポ 前半
2016/11/03
今日はみなとみらいラン(?ウォーク?)
2016/11/03
【ランクルー】Tシャツの当選者発表~!!!
2016/11/02
【ランクルー重要発表!!】5位でTシャツげっと!!!
2016/11/01
10月のランクルー、5位でTシャツ当たるかも???&チーム50アームカバー???
2016/10/31
今日はオクム試走(2)っ!!
2016/10/30
【速報】水戸。
2016/10/30
チーム50ノースリーブが届いた~、そしてチーム50リストバンドの熱望依頼がくろいわさんからきたw
2016/10/29
明日は水戸黄門漫遊マラソン。で、気になること。
2016/10/29
【重要・チーム50T業務連絡】入金してね&出荷始まりました!
2016/10/27
【お知らせ】チーム50グッズ購入方法
2016/10/26
今日はいろいろうれしい記事がありました♪(そしてこっそりチーム50グッズ販売開始しますwww)
2016/10/25
今日は皇居練っ!【チーム50グッズ予約受付中】
2016/10/22
今日はフル1週間前なので、10kmTT。
2016/10/22
【チーム50グッズ販売】まずは予約受付させてください!
2016/10/20
いよいよ、5km×3。
2016/10/19
10月のよこはま月例レポ(?)
2016/10/18
【御礼&業務報告】再販最終注文枚数出ました!【チーム50Tシャツ】
2016/10/17
【最終告知】再販は今日まで!(10/16 24時まで)【チーム50Tシャツ】
2016/10/16
【そくほー】よこはま月例20k
2016/10/16
【速報】よこはま月例20km
2016/10/16
【再販は10月16日まで!】トートバッグがきたよ!【チーム50Tシャツ】
2016/10/14
【チーム50Tシャツ再販中】注文状況中間報告&バッジとスライムがきたっ!!
2016/10/12
【チーム50Tシャツ再販中】今日のツイート
2016/10/11
【チーム50Tシャツ再販中】チーム50サンバイザー等グッズ販売について
2016/10/10
【御礼】秋の新横ぐるぐる。
2016/10/09
【チーム50業務報告】新横ぐるぐるでチーム50のぼりお披露目♪【Tシャツも再販中】
2016/10/09
【お知らせ】秋の新横ぐるぐる【集合場所は2F回廊ロッカー前】
2016/10/08
【業務連絡】チーム50Tシャツ再販開始♪(10/16(日)まで)
2016/10/05
アメブロのツイッター貼りつけ機能をためしてみる~(○・ω・)ノ
2016/10/03
今日はヤマレン(高尾山・稲荷コース×2)してきたよ
2016/10/02
【重要・業務報告】チーム50ノースリーブのカラーについて&30枚突破で再販決定♪
2016/10/01
【拡散希望】チーム50Tシャツ再販緊急調査☆ (10月3日まで!)
2016/09/30
今日のジョグノとかチーム50サンバイザーとかTシャツとか
2016/09/28
ゆめリレーin湘南ひらつか(6時間リレーの部)に参加してきました。
2016/09/25
今日はオクム試走っ!!
2016/09/25
【告知】秋の新横ぐるぐる【参加者募集】
2016/09/24
【業務報告】のぼりができました♪【チーム50】
2016/09/22
今日は皇居らんwithみゃあこ&ぷろ
2016/09/17
今日のツイート(ちょーおんぱきたー!!)
2016/09/15
昨日と今日のジョグノとかチーム50パーカーとか階段トレの消費カロリーとか
2016/09/12
カミさん企画箱根ランに参加を写真で振り返る。
2016/09/11
箱根で温泉ランチでまったり~(*´∀`*)
2016/09/10
今日のジョグノとチーム50のぼり作成かいし。
2016/09/08
のべさんの北アルプスマイコース企画に行ってきた~(ユ)
2016/09/07
土日の練習♭。
2016/08/28
山中湖っ!!東京マラソンは先行抽選は↓↓
2016/08/16
ふらっと、あるある。
2016/08/15
午前ポケモンgo@バス/午後鎌倉侵攻アフター をtwitterコピペで。。。。。(笑)
2016/08/14
今日は、ポケモンgoジョグ&チビとワラーチ作り&Nikeシューズが届いたよ
2016/08/13
チビの読書感想文と自分のワラーチ
2016/08/12
ちょー今さらなリレマラ@品川マラソンれぽ(笑)
2016/08/08
きょうはポケモンgoピクニック?とびあぼっちー!
2016/08/06
名古屋ウィメンズの先行エントリーが突然ハジマッタヨ!!(゜ロ゜ノ)ノ
2016/08/06
7月のランクルーの結果と今年の夏の工作はこれだっ!!
2016/08/02
塩だしマラソン応援ランと江ノ島でポケモンgo♪
2016/07/30
きのう と きょう のこと
2016/07/24
走った後は、ベランダでモクモク?
2016/07/24
雑記!俺のガーミン。
2016/07/23
【そくほー?】ロング帰宅ラン完走♪
2016/07/22
【そくほー】リレマラ@品川サマーマラソン
2016/07/18
ハンドルネームを持ったこと。
2016/07/17
ロング帰宅ランのつもりも17kでリタイア。。。#ランクルー管理人失格
2016/07/16
ハレ魔女、帰宅ランでゲリラ豪雨に完敗↓↓
2016/07/14
今シーズンのレースプラン、悩むねぇ。。
2016/07/13
今日は新横回廊ぐるぐる
2016/07/10
【再告知】7/10(日)は新横回廊ぐるぐる【参加者募集】
2016/07/06
【業務報告】NIKE+ランクルー結果発表されました!
2016/07/01
NIKE+ランクルーただいま集計中っ!!発表は7/1(金)!
2016/07/01
チーム50Tシャツ写真集♪
2016/06/28
【届いた-!】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/06/26
富士登山競争試走で、またまたやってしまった。。。
2016/06/25
【経過報告】NIKEランクルーのチーム50はただいま8位♪
2016/06/23
【お願い!】NIKEランクルーのチーム50に入って下さい!!&今日はよこはま月例
2016/06/19
【御礼&業務報告】最終注文枚数出ました!【チーム50Tシャツ】
2016/06/18
【最終告知】注文は今日まで!(6/17 24時まで)【チーム50Tシャツ】
2016/06/17
エア柴又 雲の写真コンテスト出品♪
2016/06/15
【告知】チーム50Tシャツの注文は6/17まで! & 7/10(日)は新横回廊ぐるぐる【参加者募集】
2016/06/14
今日は女子会www
2016/06/13
【レポ】エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)その3
2016/06/13
エア柴又@多摩川レポ・そのに
2016/06/12
エア柴又@多摩川レポ・そのいち
2016/06/11
【超重要】女性用TシャツはGirlsM/Lです!【チーム50Tシャツ】
2016/06/11
【注文受付中】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/06/10
【レポ】エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)その2
2016/06/08
【レポ】エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)その1
2016/06/07
エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)の応援(?)をツイッターで振り返る♪
2016/06/06
【そくほー】エア柴又60k@多摩川っ!!
2016/06/05
【速報】リベンジ富士4湖
2016/06/04
【注文開始】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/06/04
エア柴又@みん箱コース 行ってきます。
2016/06/04
【応援歓迎!】エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)~土曜日は芦ノ湖まで逝ってきます。。(震え声)
2016/06/01
今さらだけど鶴見川マラニック&BBQの実施報告っ!&リレマラ参加者募集(7/18)
2016/05/29
【調査結果報告】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/05/25
0.8%。
2016/05/23
【調査最終日】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/05/23
鶴見川マラニックの前に、俺の本気の5kmTT。(笑)
2016/05/22
【調査中間報告】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/05/19
【予備調査】レディースのTシャツを作りたいっ!(男性用も有)【チーム50Tシャツ】
2016/05/17
土曜は皇居→肉誕生日会、日曜はよこはま月例!
2016/05/15
【BBQは明日締切!】5/21鶴見川マラニック&キリンビール飲み放題BBQ食べ放題
2016/05/13
甲州街道膝栗毛を、写真で振り返ってみる。
2016/05/06
月曜は白いおウマさんに会ってきたよ♪
2016/05/05
100万アクセスって、スゲー。
2016/05/04
振り返り【2016年4月】
2016/05/04
【告知】エア柴又@みん箱コース(リベンジ富士四湖)参加者募集とか
2016/05/01
[再]新横でくろいわを捕獲っ!!!
2016/04/29
【告知】5/21鶴見川マラニック&キリンビール飲み放題のBBQやるよ~♪
2016/04/28
チャレ富士のツイッター現場中継を一挙公開♪
2016/04/25
【チャレ富士速報】ふうふで2週連続DNF。
2016/04/24
チャレ富士、エイド出しますっ!応援団も大募集っ!!
2016/04/22
【かすみん】出場大会の連続晴天記録すとっぷ↓↓【DNF】
2016/04/17
【帰宅ラン部横浜支部活動報告書】 私はぼっち帰宅ランですが何か。(笑)
2016/04/14
【帰宅ラン部横浜支部活動報告書】支部長と帰宅ラン♪
2016/04/13
【エア柴又】弁当は作らないけどゼッケンの試作はしてみたwww
2016/04/13
かすみん前の最後のガンバル練習。
2016/04/10
皇居10周
2016/04/09
帰宅ランの予行練習♪
2016/04/06
【おとなのタイムトライアル】ピンクのイケメンとのらんでぶ~レポ♪
2016/04/04
【速報】おとなのタイムトライアル
2016/04/03
振り返り【2016年3月】
2016/04/03
おにゅ~の帰宅ラン用リュックをしょってお花見ラン♪
2016/04/02
帰宅ラン部横浜支部の第2回練習会♪
2016/03/30
【板橋シティ】今さら振り返ってみる。①
2016/03/27
かすみんに向けて30k走っ!!!
2016/03/26
帰宅ラン部横浜支部の第1回練習会♪
2016/03/24
撃沈て、なんじゃらほい?
2016/03/23
なごやレポ・えぴそーど二(ゴールまで)
2016/03/21
【板橋シティ】失速系男子の撃沈速報。(笑)
2016/03/20
なごやレポ・えぴそーどイチ
2016/03/19
板橋はこれで。
2016/03/19
【名古屋シティハーフ2016】 レポ
2016/03/18
なごやレポ・えぴそーどゼロ.ゴ
2016/03/16
【告知】板橋の応援(40k地点)に行く人このユビと~まれっ!!
2016/03/15
なごやレポ・えぴそーどゼロ
2016/03/14
【そくほー】ふうふでサブセブン獲ったぞ~っ!!!
2016/03/13
【速報】名古屋シティ
2016/03/13
名古屋(ウィメンズ)はこれで♪(ユ)
2016/03/12
名古屋(シティ)はこれで。
2016/03/12
名古屋前、最後のれんしゅう。
2016/03/10
振り返り【2016年2月】
2016/03/06
ロング走の後も、免疫力が低下するのは本当らしい。
2016/03/04
なんとなくBU走@みなとみらい♪
2016/03/03
東京マラソンレポ 【ゴールまで】
2016/03/03
名古屋前最後のしきーち走だよー。
2016/03/02
東京マラソンレポ 【20kmまで】
2016/03/02
東京マラソンレポ 【スタートまで】
2016/03/01
【速報】東京マラソン
2016/02/28
東京もこれで。
2016/02/27
名古屋前のラスト30k走は25kに下方修正(笑)@新横
2016/02/27
今日も夜練でしきーち走 &ユキダルマ追加工www
2016/02/24
東京マラソン応援に向けて工作~かわいいユキ○○○になりたい♪
2016/02/22
ブログ村女子会楽しかった~♪
2016/02/20
キロ530の練習@今日もみなとみらいスポーツパーク
2016/02/18
今日は朝練中止で夜練@みなとみらいで5kのPB(笑)
2016/02/17
駒沢の予定が新横で撃沈↓↓
2016/02/14
別大レポ【後半】
2016/02/12
別大レポ【前半】
2016/02/11
フルマラソンの後は、免疫力が低下するのは本当らしい。
2016/02/10
【速報】別大
2016/02/07
別大はこれで。
2016/02/07
皇居LSDしてきたよっ♪
2016/02/06
【業務連絡】2/6(土)皇居LSDの集合場所変更 & 新横スポーツ整形に行ったよ~
2016/02/05
【緊急告知!!】2/6(土)皇居LSDやるよ~♪ & 今日は夜練
2016/02/03
振り返り【2016年1月】
2016/02/01
新横で10kmTT。
2016/01/31
*ネ兄・初の月200k達成*
2016/01/31
30kmペース走とフルのラップについて比較してみた。
2016/01/30
あなたにはもうついて行けませんっ!!! からの新横回廊ぐるぐるwww
2016/01/29
決意の朝練2016・そのよん
2016/01/27
【そくほー】カクレタイ、、、、、サガサナイデクダサイ↓↓
2016/01/24
キロ5サバイバル@新横&くろいわをほかくっ!!!
2016/01/23
土日はフルジョグと、よこはま月例20k。
2016/01/18
フロストバイト前夜祭からのぉ~、よこはま月例20kPB更新♪
2016/01/17
早朝BU走で、久々にやってしまった。。。
2016/01/14
決意の朝練2016そのに
2016/01/13
キロ4サバイバル・キロ5.5サバイバル レポ
2016/01/11
【ちほー?】キロ5.5サバイバル@新横ぐるぐる
2016/01/10
【速報?】キロ4サバイバル@新横ぐるぐる
2016/01/10
【再掲・日曜はキロ4サバイバル@新横】 & 【決意の朝練2016そのいち】
2016/01/06
【遅遅】あけましておめでとうございます。
2016/01/03
ユキとふらっとのカンタンに2015年振り返り。
2015/12/31
キロ5.5で走るれんしゅうをハジメマシタ(ユ)
2015/12/31
振り返り【2015年12月】
2015/12/31
【レベル1upで】 鼻ペーなんてムリ 【15kmBU走】
2015/12/29
足立でチャイナ隊長スタートだけしましたwww
2015/12/28
足立ハーフを箇条書きで振り返る。
2015/12/25
【速報】 足立ハーフ。
2015/12/23
ぼっち練に行ってきた&足立に向けて準備ちう。
2015/12/20
赤レンガ クリスマスマーケット ラン♪
2015/12/18
キロ4サバイバル@新横 のお知らせ♪
2015/12/16
1.5週ぶりのジョグ(ユ)
2015/12/14
新横サバイバルBUの話。
2015/12/13
新横BUは明日だよ!&湘南国際レポ。(後編)
2015/12/11
新横BUは土曜日だよ!&湘南国際レポ(前半)。
2015/12/11
【速報】 湘南国際。
2015/12/06
【業務連絡】湘南国際陣地の連絡
2015/12/06
【湘南国際】みとめますっ!故障者リスト入り↓↓【DNS】
2015/12/04
ナイトお付きのつくばマラソンれぽ・そのに(ラスト)
2015/12/03
最大心拍数からフルのペースを考えてみた。
2015/12/01
振り返り【2015年11月】今月は倍返し。
2015/11/30
【業務連絡】湘南国際の陣地について♪
2015/11/29
【今日で】ターサージールで、なりきって早朝BU走【17年目】
2015/11/27
リベンジ30km走
2015/11/24
ナイトお付きのつくばマラソンれぽ・そのいち
2015/11/24
【そくほー】つくば撃沈↓↓でもPBはししゅっ!!
2015/11/22
つくばで罰ゲームが流行ってるけど、私はごほうびがイイ♪
2015/11/21
ピッチとストライドによるペース計算機だよっ♪
2015/11/19
【速報】さいたま国際も雨じゃなかったよ。
2015/11/15
【そくほー】7k530ペース走してきました@川崎国際
2015/11/15
明日?今日は川崎国際だよー。ヒミツヘイキはこれだっ!!
2015/11/15
さいたま国際ゼッケン引き換えはしてきましたが。。(-_-;)
2015/11/14
イケメンサンドイッチのためにサブ4を目指してみる?www
2015/11/07
久々の30km走を皇居でしたきた日曜日の事とか。
2015/11/04
壺の件。
2015/11/03
人間て気の持ちようでなんとでもなるんだね。。。と思った30k走@ea新横練習会(ユ)
2015/10/31
【速報】キロ5で5k達成!(少しズルwww)
2015/10/28
イケメンコーチからの指令【2000m×2】カンチャンキツイッス↓↓
2015/10/24
イマサラダケドカウアイマラソンレポ??などソノサン
2015/10/21
イマサラダケドカウアイマラソンレポ??などソノニ
2015/10/18
【業務れんらく】タートルは日曜日雨じゃないけど雨のためDNS↓↓
2015/10/16
スポーツ整形に行ってきた。
2015/10/15
ひさびさに。
2015/10/15
イマサラダケドカウアイマラソンレポ??などソノイチ
2015/10/12
【速報】キロ6で30k完走♪
2015/10/10
めずらしく夜のゼーハー練(ユ)
2015/10/08
名古屋シティマラソン、エントリーしました。
2015/10/07
土日の練習がんばったよ♪(ユ)
2015/09/27
秋の新横ぐるぐる・スピ練しました♪
2015/09/23
【御礼】新横ぐるぐる ~秋のBU祭り~
2015/09/22
山中湖に行って来ました♪
2015/09/20
【速報】東京マラソン当選したよ。
2015/09/16
【ちほ~】ゆめのしまリレマラ走ってきました♪
2015/09/13
リレマラなう
2015/09/12
【そくほ~】カウアイハーフ走りました♪
2015/09/07
3週間ランオフからの、再始動。。。
2015/09/05
はねをのばしています2015@ホノルル
2015/09/05
駒沢ドンドン(ぐるぐる?)で30k走!!!
2015/08/30
名古屋WM先行エントリーとうせん~♪
2015/08/24
*大募集*8/29駒沢ぐるぐる♪
2015/08/23
山宴会ハイキングの部に家族で参加してきました~♪
2015/08/16
今年の南の島だいえっと!
2015/08/15
【撃沈】新横ぐるぐるBU。~その後、とある秘密基地にて~
2015/08/14
【夏の】3kg痩せると何秒/km速くなるか物理的に考えた♪【自由研究】
2015/08/12
憧れの鎌倉トレランに行ってきた♪
2015/08/11
つくばに参戦!!(∀`*ゞ)エヘヘ
2015/08/07
振り返り【2015年7月】
2015/08/03
【ビアぼっち】 『調子Cとか、いらないから。』
2015/08/02
イマサラダケドカサイセブン
2015/07/30
集え!美ジョガー!足立でチャイナだ~♪
2015/07/27
明日の葛西は暑そうです。(>_<)
2015/07/25
よこはま月例で1kmを走った息子の走力について考えてみた。
2015/07/20
【速報】よこはま月例・サブダンナ達成は???
2015/07/19
長男、サブダンナできるか!?@明日のよこはま月例
2015/07/18
心拍計をつけて寝てみた。
2015/07/17
「ユー、腕振ってる?」 ~フォーム撮影会@代々木公園~
2015/07/16
早朝246サカレン~(;´ρ`) グッタリ
2015/07/11
集え!わこーど? ~ 秋の新横ぐるぐる開催のお知らせ ~
2015/07/09
私だってマジメに走ってるんダヨ!15kペース走@新横回廊
2015/07/06
ランニング合コンとリレーマラソンと30km走
2015/07/05
マラニックじゃないんだっけ??@オネカンbyキクチぷれぜんつ
2015/07/04
振り返り【2015年6月】
2015/07/01
高尾山に行ってきました。
2015/06/29
土曜・チビと高尾山、日曜・ぼっち練♪
2015/06/28
ウェザーニュースに勝利♪@よこはま月例
2015/06/21
ユキ企画!鶴見川マラニック&BBQ♪
2015/06/14
鶴見川マラニックのBBQ締め切りは本日12時まで♪
2015/06/10
ハイテクタウン駅伝に参加してきました。
2015/06/07
壁?
2015/06/05
【募集中】鶴見川マラニック&BBQ と 湘南国際のペーサー☆
2015/06/04
振り返り【2015年5月】
2015/06/01
【今シーズンも】持っていない私。。。
2015/05/30
遠隔”ランくらコッコ”でインターバル400m×10@新横
2015/05/30
またぼっち練に行ってみた♪
2015/05/24
【一部変更】2015シーズンのレース予定
2015/05/24
せんしゅうの日曜日は、、、、、よこはま月例とたまリバーへ♪
2015/05/23
1.2%
2015/05/22
2015年シーズンのレース予定
2015/05/20
チャレ富士レポ ~その4でゴール~
2015/05/18
インターバルはじめました♪撃沈だけど(笑)
2015/05/16
1500mのタイムで息子を打ち負かす件
2015/05/13
かけっこ練はじめました♪
2015/05/11
鶴見川マラニックはBBQ15人で予約☆
2015/05/10
チャレ富士レポ ~その3~
2015/05/09
GW前後は物欲ダイバクハツ~( ゚д゚ )
2015/05/09
チャレ富士レポ ~その2~
2015/05/07
ぼっち練でGWを締めくくってきた。
2015/05/06
ぼっち練に行ってきた*ユキ目線*
2015/05/06
鶴見川マラニック試走*少し妄想www*
2015/05/05
*柴又練の反省文*
2015/05/03
柴又練に参加してきました。
2015/05/03
*そくほー*柴又練
2015/05/02
リハビリジョグはじめたよ~
2015/05/01
チェレ富士レポ ~その1~
2015/05/01
チャレ富士 ~来年の100kmを決めたこと~
2015/04/28
チャレ富士 ~私が壺売りになってしまった件~
2015/04/26
チャレ富士の応援に行ってきた~♪
2015/04/25
チャレ富士~まとめ?~
2015/04/23
【速報】チャレ富士71km
2015/04/19
The ギプス never bothered me anymore~♪I'm free~♪
2015/04/17
ヒサビサのBU走!
2015/04/09
私もこれでレーサーになるっwww
2015/04/09
新横ぐるぐる ~ 晴れ夫婦 vs 雨男?マジでかwww ~
2015/04/05
今日の足首のぐあい&明日は新横ぐるぐる~
2015/04/03
振り返り【2015年3月】
2015/04/01
チョーいまさらwww横浜マラソンのこと~
2015/03/29
今シーズン振り返り ~レース編~
2015/03/27
【お昼の臨時ニュース】チャイナ隊長こっせつ!?
2015/03/24
今日は板橋だよ~♪【応援隊連絡用記事】
2015/03/22
春の新横ぐるぐるのお知らせだよ~♪
2015/03/20
古河はなももレポ
2015/03/20
にちようは板橋マラソンだよ~!応援隊結成するよぉ~♪
2015/03/18
一昨日、苦しみながら出したPBがイッペンに色褪せた件
2015/03/17
にこにこ完走~(*^▽^*)
2015/03/15
雑記!俺のはなももマラソン!
2015/03/15
あしたは横浜マラソンだよ~♪
2015/03/14
名古屋ウィメンズれぽ~(n‘∀‘)η 私も時間がないのでよみきり!!!
2015/03/12
名古屋シティハーフ レポ(読み切りだから長いです)
2015/03/11
【結果】名古屋シティハーフ
2015/03/08
ゆるゆる完走~(*^▽^*)
2015/03/08
あしたは名古屋ウィメンズだよ~♪
2015/03/07
かるぅく2月のまとめ
2015/03/02
洋ナシ型ダイエットのその後。。。。
2015/03/01
振り返り【2015年2月】
2015/02/28
ナゴヤとヨコハマに向けて~↑↑ そのに
2015/02/23
プロボッチ練に緊急参戦~!
2015/02/21
ナゴヤとヨコハマに向けて~↑↑
2015/02/19
もうそろそろ潮時かな。。。シューズの話ですよ。
2015/02/18
名古屋シティのリハーサルっぽいの
2015/02/15
横浜マラソン後半試走with美ジョガー5名♪
2015/02/15
【プロ練】30km走@駒沢公園
2015/02/11
【TRAINING RUN NIKE+ 20K】(NWM向け)で走ってきたよ
2015/02/08
神奈川マラソン・軽ぅく詳細&美ジョガーナイトラン@みなとみらい
2015/02/07
くじ運
2015/02/06
振り返り【2015年1月】
2015/02/05
勝田マラソンレポート3
2015/02/01
【そくほー】神奈川マラソン~Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
2015/02/01
洋ナシ型ダイエット&5kペース走
2015/01/31
熱いうちに打て!!
2015/01/31
勝田マラソンレポート2
2015/01/28
勝田マラソンレポート1
2015/01/27
金曜mizo練&ぷちぷち女子会、日曜みなとみらいラン&ランチ♪
2015/01/25
【速報】勝田マラソン
2015/01/25
フロストバイトでチャイナデビュー♪
2015/01/21
ロボッチ水着、きんきんチャレ富士
2015/01/18
ご近所の知り合いランナーの話。
2015/01/16
昨日は駒沢↓↓今日は中華街↑↑
2015/01/11
本気の5kmTT。(笑)
2015/01/10
筋トレ仲間ができたよ♪
2015/01/09
年始は物欲ダイバクハツ!!!
2015/01/04
謹賀新年!今年はBU走からスタート!
2015/01/03
走り初めは2回目のインターバル@手賀沼♪
2015/01/02
ユキとふらっとのカンタンにに2014年振り返り。
2014/12/31
12月の振り返り
2014/12/31
新横往復へろへろ30k走~o(´д`)o
2014/12/30
50mTTと30kmTT~新横ぐるぐる~
2014/12/28
足立ハーフレポ2
2014/12/26
足立はだーいげーきちーん(´・ω・`)
2014/12/25
足立ハーフレポ1
2014/12/25
【速報】足立フレンドリーハーフ。で、サブ80できました。
2014/12/23
横浜月例はイマイチでした(゚∀゚)
2014/12/21
夜の新横ぐるぐるで流行りの10kmTT。で、PB更新。\(^o^)/
2014/12/19
週末に走らないともったいない気がするのは私だけ?
2014/12/15
初インターバル1k×4@新横
2014/12/12
決意の朝練その8 & あったかウェアお買いもの♪
2014/12/10
セット練とか、昨日のTTとか。
2014/12/07
【そくほー】新横ぐるぐるハーフ(ぼっち)で2時間切り~♪
2014/12/06
【速報】新横ぐるぐるハーフTT~♭~
2014/12/06
雑記!ユルジョグなのか?LSDなのか?
2014/12/04
11月振り返り
2014/12/02
山宴会@高尾山に参加してきたよーん。
2014/12/01
祝・ブログ1周年&タイトル更新のおしらせ
2014/11/30
つくばマラソンレポ3 ゴールまで行きます。
2014/11/27
つくばマラソンレポ2
2014/11/26
つくばマラソンレポ①
2014/11/25
つくばも最後は猛ダッシュだぜ~!!!
2014/11/24
【そくほー】ガーミンゲットだぜ~!!
2014/11/23
【速報】 サブスリー、達成しました!
2014/11/23
かかと動静~~つくば前日
2014/11/22
朝練してないのは起きれないからじゃなかったりしたりして。。。&神奈川マラソンえんとり~
2014/11/20
つくばは、ネガティブでいくよ~♪
2014/11/19
つくばはナニ着てハシル??
2014/11/17
早起きガンバってピンクぜっけんげっと♪
2014/11/16
50mTT(再)からの~3kmTT♪@新横
2014/11/15
決意の朝練・その6・・・ハヤスギ(@_@)
2014/11/14
10kmTTで、つくば前に刺激入れ。
2014/11/12
新横ぐるぐるハーフでPB!(笑)&50m走
2014/11/09
久しぶりのBU走は、プチ暴走でした。(^_^;)
2014/11/08
持っていない私の抽選結果は? ~名古屋シティマラソン~
2014/11/06
はねをのばしてます・その3→現実への帰還
2014/11/05
はねをのばしてます・その2
2014/11/04
はねをのばしてます・その1
2014/11/03
久しぶりのガチ20km走 ~新横ぐるぐる~
2014/11/02
2週連続30k@246←→多摩川&220げっとの解決法www
2014/11/01
つくばに向けておかいもの~♪
2014/10/31
撃沈したから記事にするのやめようと思ったけど調子いい時だけ記事上げるのもどうなんだろうと思ったのでジョグノ風で1kmごとの撃沈ラップをつけてサラッと一回で終わらせるしまだ大井川のレースレポ。
2014/10/28
秋の新横ぐるぐるのおしらせ♪(11/2)
2014/10/27
【速報?】しまだ大井川マラソン
2014/10/26
祝*30k走完走(2回目)@新横♪
2014/10/25
【業務連絡?】しまだ大井川マラソン
2014/10/25
チャレ富士にエントリしました。
2014/10/24
フロストバイトにえんとり~♪&朝練その5
2014/10/21
近況とか。
2014/10/20
リベンジ10kTT・その2@よこはま月例*PB更新*
2014/10/19
リベンジ10kTT@駒沢
2014/10/17
決意の朝練・その4
2014/10/15
祝*30k走完走(初)@新横♪
2014/10/12
茨城県4大フル3つめにエントリ。
2014/10/08
消し去ってしまいたい。。。((((_ _|||))))ドヨーン
2014/10/04
9月のまとめ♭
2014/10/03
9月のまとめ
2014/10/02
決意の朝ランその③♪
2014/09/30
Xspotエンジョイロング走で新横ぐるぐる~♪
2014/09/28
名古屋シティマラソンにエントリー。
2014/09/27
昨日は高尾山、今日はBU走からの新横ぐるぐる。
2014/09/23
みん箱の2日間♪
2014/09/22
みん箱のゴールテープ(往路)
2014/09/20
決意の朝練!!!**横浜マラソン入金**
2014/09/17
ビルドアップ的に30km走。
2014/09/13
BU15km + 1km。
2014/09/10
やっぱヒキが強いゼェ!**横浜マラソン当選**
2014/09/08
セット練?40km走。
2014/09/07
30km走の途中でワープしてしまった件。
2014/09/06
9月はBU走からスタート。
2014/09/04
名古屋ウィメンズえんとり~(`◇´)ゞ
2014/09/03
土:ジョシカイ、日:シンヨコ
2014/09/02
8月の振り返り
2014/09/02
1kmTTのPB更新で浮かれている場合じゃないので、マジメに30km走してきました。
2014/08/30
リベンジ?1kmTT。
2014/08/25
あゝ、妥協。。
2014/08/24
突破しました♪
2014/08/22
マイシューズ集合。 ~アシックス5兄弟~
2014/08/20
代々木公園練習会 ~道マラ、出ませんけどね。。~
2014/08/17
山中湖へ。。。*遊びすぎで熱が出たwww*
2014/08/16
富士山登山レポ
2014/08/14
横浜マラソン2015「地元優先枠」抽選結果
2014/08/14
日本最高峰で、今話題のポーヂングをしてみた。
2014/08/13
坂はやっぱり走れない~!*都内坂マラニック*
2014/08/12
雨の日は新横回廊ぐるぐる♪
2014/08/10
明日も新横回廊ぐるぐる~♪そして物欲・食欲大爆発(゚д゚lll)
2014/08/09
夏は遊びまくるんだぞ~♪*12日新横ぐるぐるしない~?*
2014/08/08
7月の振り返り。
2014/08/04
真夏の夜の皇居ぐるぐる ~青鬼に追いかけられた件~
2014/08/03
【結果】真夏の夜の皇居ぐるぐる
2014/08/02
プレ夏休み*(ラン関係無 優先度↓)
2014/08/01
駒沢ウィメンズラン&足立えんとり~♪
2014/07/31
足立フレンドリーハーフにエントリーしました。
2014/07/30
新横ぐるぐるの翌日は、葉山であんなことやこんなこと。
2014/07/28
たのしい新横回廊ぐるぐる♪
2014/07/26
今日は新横ぐるぐる♪
2014/07/26
New75T届きました&リメイク*
2014/07/23
初トレランしてきました。~高尾山・陣馬山~
2014/07/22
5km自己ベスト更新のお知らせ2
2014/07/20
2日で新横×3回(笑)
2014/07/20
【速報】朝ラン1kmTT結果
2014/07/18
こまざわ女子練♪
2014/07/17
「ふらっと走り」封印中?
2014/07/15
よこはま月例へ行こう♪
2014/07/13
葛西セブン~美ジョガーを全制覇♪
2014/07/09
葛西セブン~やせ我慢の攻防?(笑)~
2014/07/08
かさいセブン~(* ̄∇ ̄)ノ
2014/07/06
きゃさりんの準備♪
2014/07/05
ふたりで駒沢ぐるぐる“はーと”
2014/07/03
6月の振り返り。
2014/07/01
「持って」いない私。
2014/06/30
ふうふでサブエイト@つくば0次関門突破♪
2014/06/29
雨が降りそうだったので新横ぐるぐるに変更
2014/06/27
心拍計をつけて上ったり、下ったりしてみました。
2014/06/26
*祝*朝らん
2014/06/26
B型で負けず嫌いだから、BU走してきました。
2014/06/24
金曜ネコ練→土曜駒沢ガチ練→日曜南高尾*初*トレランでアソビスギ
2014/06/23
駒沢ガチ練に参加してきました。
2014/06/22
朝ランで1kmTT。
2014/06/17
よこはま月例10kmに参加してきました。
2014/06/15
よこはま月例そくほう(ユキ)
2014/06/15
金夜のしんよこ
2014/06/14
大田原。
2014/06/11
ツベコベ言ったけど、走ったった。
2014/06/10
走るのを体が拒否しています。
2014/06/08
大雨洪水警報でも新横回廊ぐるぐる
2014/06/06
5月のふりかえり。
2014/06/03
しまだ大井川にエントリー。
2014/06/02
尾根緑道らん♪
2014/06/01
タニタ食堂に行ってみたいが、その前にそうとうダイエットしないとマジヤバいぐらいに太っているwwwいつになったら行けるのか途方にくれる。
2014/05/30
私もタニタ食堂へ。
2014/05/30
多摩川季節のめぐみハーフにえんとり~&山中湖ハーフ詳細
2014/05/28
練習しないとやっぱり数字はでません。
2014/05/26
山中湖ハーフのけっか
2014/05/25
明日のせんとうふく
2014/05/24
ランキング
2014/05/24
今シーズンのレースプラン
2014/05/22
昨日は健康診断。
2014/05/20
増税後も物欲だいばくはつ!!!Vivofitげと♪
2014/05/19
月例でDNFって。。。
2014/05/18
3週間ぶりに走りましたが。
2014/05/11
初高尾山で坂練!?
2014/05/10
これからのロング走であると安心を、ポチッ!
2014/05/02
トレランシューズを、ポチッ。
2014/05/02
10日ランオフも、いまだ走れず。
2014/04/30
いろんなつもりで山中湖♪
2014/04/28
かすみがうらレポ(まとめとか。)
2014/04/25
かすみがうらレポ2(ゴールまで)
2014/04/24
かすみがうらレポ1
2014/04/23
かすみがうらレポ0
2014/04/22
かすみがうら結果。
2014/04/20
リハビリラン開始♪
2014/04/13
苦しいのなんて気のせい?
2014/04/12
なかなか減りませんね、体重。
2014/04/10
30km走のペースについて考えてみた。
2014/04/08
1111、ゾロ目キター!!
2014/04/07
ちょい花見&新横りはびり
2014/04/05
カサイセブン。
2014/04/03
どぉしてこんなにねむいのか~。。。
2014/04/02
朝ラン前の葛藤。
2014/04/01
マラソンと草野球と私
2014/03/30
50kmとか、70kmとか。
2014/03/29
黄色い板橋おうえんだん!!
2014/03/26
弱かった自分~板橋レポ後編~
2014/03/26
強気だった自分 ~板橋レポ前半~
2014/03/25
【速報】板橋シティマラソン
2014/03/23
板橋のペース計算中。。。。。。。
2014/03/20
板橋おうえん気合いいれてくよっ!!!
2014/03/18
今日からマスク着用
2014/03/17
たった10秒の壁
2014/03/15
なごやウィメンズれぽ(ユキ目線)・本編そのに&あふたー編
2014/03/15
名古屋ウィメンズマラソン応援レポ ~ふらっと目線~
2014/03/14
なごやウィメンズれぽ(ユキ目線)・本編そのいち
2014/03/11
なごやウィメンズれぽ(ユキ目線)・序章
2014/03/10
【速報】ティファニーげっとだぜ!!
2014/03/09
名城公園ぐるぐる
2014/03/08
名古屋WM完走ペンダント&Tシャツ♪
2014/03/08
名古屋ドレスりは♪
2014/03/05
【号外】75T揃いました。
2014/03/03
3週間前30kmサブ3ペース?走
2014/03/02
ナゴヤはコレをカブるゾ!www
2014/02/27
25k走@しんよこ
2014/02/23
時間走
2014/02/22
なごやに向けておかいもの♪
2014/02/20
山中湖ロードレースにエントリーしました。
2014/02/18
ふうふで回廊走@日産スタジアム
2014/02/16
新横りはびり・そのよん&新横ぐるぐる
2014/02/15
青梅マラソンに初参加です。
2014/02/14
新横りはびり・そのさん~祝・ラン解禁♪~
2014/02/11
今日現在、27.9円/km。
2014/02/09
雪上トレ
2014/02/08
新横りはびり・そのに
2014/02/05
早朝ゼーハー走でPBを目指す。
2014/02/04
ランステ プレ東京30k走ってきました
2014/02/01
明日はランステ プレ東京30k
2014/01/31
スポーツ整形に行ってきた&新横ぐるぐる中止のお知らせ
2014/01/30
湘南藤沢市民マラソンれぽ♪
2014/01/28
【速報】湘南藤沢市民マラソン&次の日曜は新横ぐるぐる
2014/01/26
おひとり様30km走でサブ2ならず
2014/01/25
ポチっとな
2014/01/23
気になったので、読んでみました。
2014/01/22
家族でよこはま月例に参加しました。
2014/01/19
1人ぐるぐるはろんりースギた
2014/01/18
次の新横ぐるぐるは、、、
2014/01/16
ガチった新横ぐるぐる
2014/01/13
今日は新横ぐるぐる
2014/01/12
明日は新横ぐるぐる&今日は手賀沼
2014/01/11
日曜は新横ぐるぐる♪
2014/01/09
区のジムラン&CESにデジもえ
2014/01/08
冬休みのふりかえり
2014/01/06
今日はウォーキング
2014/01/04
境川-江ノ島マラニック(往路・復路)
2014/01/03
ホノルルマラソンテレビ放映ではっけん!
2014/01/02
初日の出らん♪
2014/01/01
PB更新30km走@新横浜公園で年内の〆
2013/12/31
リバー巡りマラニックランに参加してきました!
2013/12/29
【速報】リバー巡りマラニックwww
2013/12/28
すぽーつセンターへれっつごー
2013/12/27
雨の木曜ネコ練に参加してきました。
2013/12/27
木曜ネコ練、、、、のおみやげ♪
2013/12/26
足立フレンドリーハーフ レポ【読み切り】<追記あり>
2013/12/25
【速報】足立フレンドリーハーフ
2013/12/23
練習会に初せんにゅう(30k走)
2013/12/23
公開ネコ(さぶ)練に参加してきました!(ユキ)
2013/12/22
公開ネコ(さぶ)練に参加してきました!
2013/12/21
家族で横浜月例
2013/12/15
新横浜公園で30kmRP走
2013/12/14
ほのるるのおもいで⭐
2013/12/13
ほのるるまらそんれぽ:ふぁいなる
2013/12/12
ほのるるまらそんれぽ:いち
2013/12/10
【速報】ホノルルマラソン大撃沈
2013/12/09
ターサージールで気分転換
2013/12/08
「・・・す」
2013/12/07
ホノルルしゅっぱーつ♪ヽ(´▽`)/
2013/12/06
ジョグのペースについて
2013/12/05
かすみがうらマラソンにエントリー
2013/12/04
早朝坂道練習
2013/12/03
☆ホノルルそうび☆
2013/12/02
現状の走力分析~ふらっと編~?
2013/12/01
おまつり
2013/12/01
ぶろぐはじめました。
2013/11/30